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文体兼修育桃李,养气健体八段锦--淮滨高中举办首届教职工“健身气功八段锦”比赛

发布时间:2021-12-31 09:30:04浏览量:45
  

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为增强全体教职工的身体素质,提高工作效率,展示良好的精神风貌,体现运动健身之美,淮滨高中于12月25日举行为期五天的首届“健身气功八段锦”比赛。我校全体教职工以教学部为单位,共分15支代表队参赛。 

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《吕氏春秋》有云:“流水不腐,户枢不蠹,动也。形气亦然,形不动则精不流,精不流则郁。”健身气功八段锦是我国著名的传统养生功法,也是中华悠久文化的组成部分。整套体操动作柔和缓慢,圆活连贯,神与形合,气寓其中,具有养气健体、增强体质、提高人体免疫力的功效。

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赛前,在学校领导的关怀鼓励下,年级负责人与级部主任认真组织,体育老师率先示范、一丝不苟。教师们鼓足了劲,为了能在本次比赛中取得佳绩,在完成教育教学任务的同时,利用课间活动和课余时间,加紧训练。从动作分解到整体练习,扎扎实实,努力做到节奏准确、动作到位、舒缓有序。把每一个动作做到极致,完美契合每一个韵律,充分展现出了淮高人自强不息、追求卓越的精神。 

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 比赛现场,老师们精神抖擞,迈着整齐的步伐抵达指定场地。在优雅、轻柔的音乐声中,各代表队以舒展大方的动作,一致的步调,一招一式张弛有度,柔中带刚动作到位,达到了八段锦的形、神、气合一的境界。以动入静,以静入动,动静皆宜;顺乎五形,发其生机,通和上下。老师们以飘逸的身姿、流畅的动作将八段锦虚实相生、刚柔并济的特点演绎得淋漓尽致,赢得了现场学子的阵阵掌声。

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 “双手托天理三焦;左右开弓似射雕;调理脾胃须单举;五劳七伤往后瞧;摇头摆尾去心火;两手攀足固肾腰;攒拳怒目增力气;背后七颠百病消……”同学们看的聚精会神,评委们根据各级部教职工服装、精神面貌、动作质量等进行打分。比赛中锻炼的是体力,激活的却是生命,弘扬的是个性与青春活力,收获的是笑脸与昂扬的朝气。 

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一个寒冷的冬季,总孕育着希望与活力,待来年一展芳华!此次八段锦比赛的开展,不仅能锻炼身体,更能修身养性,让教师们在呼吸吐纳间,增强了体质,切实提高了活动的质量,更培养了教职工“文武兼修”的理念,进而弘扬中华民族传统文化,使老师们能够在教学之余放松身心,缓解疲劳,更好地提升体育锻炼的积极性,助力老师们在教育岗位上持续赋能,再建新功!


 

文字:姚珍珍  审核:李俊青

图片:张成林 夏林林